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Siamo qui per rispondere alle tue domande e aiutarti a iniziare il tuo percorso di fitness. Puoi contattarci attraverso i canali qui sotto.

Domande Frequenti

Come funzionano le sessioni online?

Le sessioni online si svolgono tramite video-chiamata. Riceverai un link prima di ogni sessione e potrai allenarti comodamente da casa tua o da qualsiasi luogo con connessione internet stabile.

Cosa mi serve per iniziare?

Dipende dal programma che scegli. Per molti allenamenti bastano un tappetino e un po' di spazio. Ti forniremo una lista dettagliata di ciò che ti serve dopo la valutazione iniziale.

Posso cambiare programma se non funziona per me?

Assolutamente sì. Il nostro obiettivo è trovare ciò che funziona meglio per te. Se un programma non si adatta alle tue esigenze, possiamo modificarlo o cambiar completamente approccio.

Quanto tempo ci vuole per vedere risultati?

Dipende dai tuoi obiettivi e dalla tua situazione di partenza. Generalmente, la maggior parte delle persone inizia a notare cambiamenti positivi entro 4-6 settimane di allenamento costante. Ricorda che ogni persona è diversa e i risultati possono variare.

Devo seguire una dieta rigida?

No. Non crediamo nelle diete estreme o restrittive. Se scegli un servizio che include la pianificazione nutrizionale, riceverai linee guida pratiche e sostenibili che puoi seguire a lungo termine.

Hai Altre Domande?

Se hai domande specifiche sui nostri servizi, puoi inviarci un'email all'indirizzo indicato sopra. Rispondiamo generalmente entro 24-48 ore nei giorni lavorativi.

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